Mai Copsø Event - Nye kraftfulde vaner, vandelementet & bevægelse

Name: Mai Copsø Event - Nye kraftfulde vaner, vandelementet & bevægelse
Brand: OBSIDO STUDIO
Price: 499.00 DKK
Availability: InStock

499,00 DKK

Inkl. moms. Moms og levering beregnes ved kassen

Inkl. i prisen er også en smuk vandflaske fra AYA&IDA som du vil modtage til eventet. (værdi 230 DKK)

Søndag D. 12 januar 2025 kl. 11-13
I OBSIDO STUDIO På Worsaaesgade 10, st. 7100 Vejle

Eventet og trænings sessionen er for alle - uanset køn, alder eller niveau.

Hvad skal jeg have med?
Afslappende tøj du kan bevæge dig i.
Vi har træningsmåtter og udstyr gjort klar til dig ved ankomst

Begynd dit nye år med gode vaner omkring vand. Simple vaner, som at sørge for vores krop er hydreret, kan gøre, at vi passer bedre på os selv indefra. Desuden vil det at række ud efter vores vandflaske eller vandglas i løbet af dagen, minde os om, at træffe gode valg for os selv. (Læs Mai Copsø´s artikel om hvorfor vand er så vigtigt, her)

Til dette event vil vi gennemgå visdom omkring vandelementet og praksisser, der inviterer dig til at skabe bedre vaner omkring vand og bevægelsesmønstre, der styrker kroppen med udgangspunkt i egenomsorg.

Du vil blive inviteret til at lande i kroppen og skabe forbindelse til dit indre, og derfra vil du blive guidet i en form for dynamisk træning, der skaber mere effektive bevægelsesmønstre, således at du bruger din krop mere optimalt og får en bedre kropsholdning.

Desuden vil vi gøre brug af vejrtrækningen og skabe forbindelse mellem krop og hoved, som vi bevæger os.