Skin Inside Out – Sund hud starter indefra Skrevet af: Sabina Simonsen Holistic Esthetician -Specialised in Skin Wellbeing -Founder of Skin Invest – Inside Out Vi taler ofte om hudpleje som værende det bedste redskab til sund hud. Men sandheden er, at sund hud ikke kun skabes på ydersiden. Den starter indefra – med det, vi spiser, hvordan vi bevæger os, og hvordan vi passer på os selv både fysisk og mentalt. Når jeg taler om “Skin Inside Out”, handler det om helhed: • at give huden de byggesten, den har brug for • at støtte kroppens naturlige balance • at skabe ro i sindet, fordi stress ofte sætter sig som små linjer, rødme eller ubalance Din hud fortæller, hvordan du faktisk har det Vores hud er aldrig statisk. Den ændrer sig hele tiden – i takt med det, vi spiser, den måde vi lever på, de følelser vi mærker, og de år, der går. Den afspejler vores liv, vores glæde, vores stress og den kærlighed, vi giver os selv. Det betyder, at vi ikke skal sidde fast i gamle rutiner eller idealer, men tilpasse vores pleje og vaner, så de passer til os lige nu. Når vi nærer huden indefra – med sund mad, bevægelse, vand, søvn og opmærksomt nærvær – vil du opleve store forandringer, ikke bare indvendigt, men også udenpå. Når huden får opmærksomhed indefra, giver dine hudplejeprodukter et langt bedre resultat. Pludselig bliver hver creme, hvert serum og hver massage en del af en helhedsoplevelse, der understøtter den balance, du allerede har skabt indefra. Husk: Skønhed handler ikke om udseende eller perfektion. Den handler om sundhed, balance og nærvær. Om at lytte til din hud og lade din indre glød komme frem. Små ritualer med stor effekt Et par minutter om dagen kan gøre en mærkbar forskel: • Kig i spejlet og sig mindst 2 gode ting om dig selv hver dag • Spis farverigt, næringsrigt, proteinrigt og varieret • Træk vejret dybt og lad kroppen falde til ro Opskrift: Anti-inflammatorisk, varm og kærlig gurkemeje latte Det skal du bruge til 1 kop: • 1 cm revet ingefær • 1 cm revet gurkemeje • 5 peberkorn • 1 tsk kokosolie • 1 kop mælk efter eget valg • Evt. lidt kanel for julestemning og hygge Kom den revne ingefær, gurkemeje og peberkorn i en gryde med den smeltede kokosolie, og svits det let, inden du tilsætter mælken. Når det er varmt, blendes det hele og serveres. Udover denne dejlige opskrift vil jeg også gerne give en behandling til én, der har brug for et ekstra kram. VIND: 1 x SkinSoul Lift-behandling (værdi 975 kr.) Jeg har mulighed for at udføre behandlingen i Vejle eller i Esbjerg. For at deltage skal du: 1. Følge @Skin.inside.out og @obsido.skin.studio på Instagram 2. Like og gemme opslaget 3. Kommentere opslaget, om du ønsker behandlingen hos mig i Vejle hos OBSIDO STUDIO eller i Esbjerg på min egen klinik. Vinderen udtrækkes d. 23/12-25 og offentliggøres på Instagram.-Denne giveaway er ikke sponsoreret af Meta, Facebook eller andre.
Skin Inside Out – Sund hud starter indefra Skrevet af: Sabina Simonsen Holistic Esthetician -Specialised in Skin Wellbeing -Founder of Skin Invest – Inside Out Vi taler ofte om hudpleje som værende det bedste redskab til sund hud. Men sandheden er, at sund hud ikke kun skabes på ydersiden. Den starter indefra – med det, vi spiser, hvordan vi bevæger os, og hvordan vi passer på os selv både fysisk og mentalt. Når jeg taler om “Skin Inside Out”, handler det om helhed: • at give huden de byggesten, den har brug for • at støtte kroppens naturlige balance • at skabe ro i sindet, fordi stress ofte sætter sig som små linjer, rødme eller ubalance Din hud fortæller, hvordan du faktisk har det Vores hud er aldrig statisk. Den ændrer sig hele tiden – i takt med det, vi spiser, den måde vi lever på, de følelser vi mærker, og de år, der går. Den afspejler vores liv, vores glæde, vores stress og den kærlighed, vi giver os selv. Det betyder, at vi ikke skal sidde fast i gamle rutiner eller idealer, men tilpasse vores pleje og vaner, så de passer til os lige nu. Når vi nærer huden indefra – med sund mad, bevægelse, vand, søvn og opmærksomt nærvær – vil du opleve store forandringer, ikke bare indvendigt, men også udenpå. Når huden får opmærksomhed indefra, giver dine hudplejeprodukter et langt bedre resultat. Pludselig bliver hver creme, hvert serum og hver massage en del af en helhedsoplevelse, der understøtter den balance, du allerede har skabt indefra. Husk: Skønhed handler ikke om udseende eller perfektion. Den handler om sundhed, balance og nærvær. Om at lytte til din hud og lade din indre glød komme frem. Små ritualer med stor effekt Et par minutter om dagen kan gøre en mærkbar forskel: • Kig i spejlet og sig mindst 2 gode ting om dig selv hver dag • Spis farverigt, næringsrigt, proteinrigt og varieret • Træk vejret dybt og lad kroppen falde til ro Opskrift: Anti-inflammatorisk, varm og kærlig gurkemeje latte Det skal du bruge til 1 kop: • 1 cm revet ingefær • 1 cm revet gurkemeje • 5 peberkorn • 1 tsk kokosolie • 1 kop mælk efter eget valg • Evt. lidt kanel for julestemning og hygge Kom den revne ingefær, gurkemeje og peberkorn i en gryde med den smeltede kokosolie, og svits det let, inden du tilsætter mælken. Når det er varmt, blendes det hele og serveres. Udover denne dejlige opskrift vil jeg også gerne give en behandling til én, der har brug for et ekstra kram. VIND: 1 x SkinSoul Lift-behandling (værdi 975 kr.) Jeg har mulighed for at udføre behandlingen i Vejle eller i Esbjerg. For at deltage skal du: 1. Følge @Skin.inside.out og @obsido.skin.studio på Instagram 2. Like og gemme opslaget 3. Kommentere opslaget, om du ønsker behandlingen hos mig i Vejle hos OBSIDO STUDIO eller i Esbjerg på min egen klinik. Vinderen udtrækkes d. 23/12-25 og offentliggøres på Instagram.-Denne giveaway er ikke sponsoreret af Meta, Facebook eller andre.
